【ダイエット貧乏必見!】高いダイエットシェイクはもういらない!自作ドリンクでスリムな体に♪

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「高いダイエット食品を買っても美味しくなくて飲めなかった」「有名なダイエット食品だったけど、続かなくて結局ダイエット失敗…お金だけ損した…」なんて人へ。美味しくて安いとっておきのダイエットレシピを2つご紹介します♪ まだ間に合う! 安上がり激ウマドリンクで細身の身体に変身! ダイエット貧乏&脂肪とサヨナラして夏を満喫しましょう♪

置き換えに最適な「美肌ダイエットドリンク」

http://cookpad.com/

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この「美肌ダイエットドリンク」の材料は、

・飲むヨーグルト
・パイナップルジュース
・豆乳
・青汁粉末(5gのドラッグストアで買える小袋の物)
・コラーゲン粉末(あれば、でOK!)

たったこれだけ! しかも作り方は「全てペットボトルに入れてシャカシャカ振るだけ」!

凄くお腹にたまるので、置き換えダイエットにも最適です♪

しかもコラーゲンを入れたら美肌に効果てきめん! 青汁で食物繊維もたっぷり摂取♪ 青汁とコラーゲンのダブルパンチでスリムな身体と美肌を同時にゲットしちゃいましょう! コラーゲン粉末は小分けの物よりも、大袋に入っている物の方が安いので、大袋の中で一番安い物を見つけて下さいね。

「安いから効果がないんじゃ…?」なんて気にしなくてOK! 「高いのほうが効果が出そうでいい! でもサイフが痛いからコラーゲンは入れない!」よりも「安いのでも入れる!」ほうが絶対に良いですよね? 安くても余分な成分が入っていなかったら入れるべきです。

「青汁にパイナップルに飲むヨーグルトに豆乳!?」「マズいでしょ…」なんて心配のかたも大丈夫! なんと「抹茶味」みたいになるんです! 豆乳の味はほとんどナシ、青汁の味もほとんどナシ♪ ヨーグルトの風味が爽やかでクセになる、何回も飲みたくなる絶品です。美味しいからって何杯も飲んだらお腹がパンパンになってしまうので注意して下さいね。

一杯あたり:単価100円以下

なので、おサイフにも優しいですね♪ 冷蔵庫の使用がOKされている会社なら、材料を常備しておいても良いかも? レシピは下のリンクからクックパッドを見てみて下さいね♪

Cpicon 美肌ダイエットドリンク by きみどりかめ

いつものドリンクからこれに置き換えるだけで激ヤセ!「サワードリンクゆず酢」を美味しく割って♪

http://cookpad.com/

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毎日飲んでいる「コーヒー」や「紅茶」。10杯、20杯と飲んでしまう日もありますよね? それをダイエットドリンクに置き換えればかなりヤセます!

このドリンクの材料は、

・ゆず(みかんでもOK)
・氷砂糖
・お酢

たったこれだけ!

これを全部、熱湯で消毒した瓶に入れて一日漬けるだけでダイエットシロップが完成します♪ 5倍のお湯や水、炭酸水などで割って美味しく飲んじゃって下さい! さっぱりとしたゆずとお酢の酸味が氷砂糖にマッチしてスッキリ。のどごしも爽やかです。しかもお酢は疲労回復にも役立つので、夏バテしやすいこの時期にはぴったり! それから、栄養剤を飲んで仕事を頑張っているアラサー女性にも是非オススメしたいドリンクですね。脂肪と一緒に疲労ともバイバイしちゃいましょう!

一杯あたり:単価50円以下!

50円以下だったらぐいぐい飲めちゃいますね♪ ゆずは安い店頭販売か、通販でお徳用や訳ありキズモノを買うのがオススメ! 勿論、送料無料のお店のほうがお得なのでキャンペーンなど、しっかりチェックして下さいね!

保存期間はだいたい一ヶ月なので、サクっと飲んじゃって下さい。あと、ゆずじゃなくてみかんで作るとちょっと甘くなって別の味が楽しめますよ。両方作って交互に飲んだら飽きないかも?

Cpicon サワードリンクゆず酢。飲むだけダイエット by 青い魚

サイフも身体も我慢しないで賢くダイエット!

高いダイエットシェイクもマズかったり美味しくても飽きたら意味がないですし、サイフにとって大ダメージなだけですよね。そういう時は思い切って手作りしちゃいましょう! 自分で作るほうが新鮮な栄養をとれる場合もあります。それに、ドリンクを作るのもなかなか楽しいですよ♪ オシャレな瓶に漬けるのはナチュラル志向になった気分で女子力もUP! 筆者はこの2つのドリンクで一ヶ月で3kgヤセました。運動ほぼナシ、食事変更ナシで痩せたのは凄く嬉しかったです! しかも物凄く美味しいので、「ダイエットしなきゃ…」「ダイエットのために頑張らなきゃ…」という嫌な重荷がありません。騙されたと思って一度チャレンジしてみてくださいね!